旦那の浮気発覚後のその後の接し方や夫婦関係の再構築の正しい手順

夫婦仲改善
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不倫は必ず誰かが不幸になります。

「あなた」「彼」「彼の奥さん」「子供」…この中の最低でも1人…もしくは全員が不幸になる可能性もあります。

不倫ははじめてしまったら最後、誰かが不幸になる事が決まってしまうのです…。

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旦那に浮気をされた妻は、夫婦関係を再構築し、「もう一度やり直そう」とするケースは少なくありません。

不倫したことを十分に反省してくれているのなら、離婚を選ばない選択肢もあるということです。

そこで気になるのが、浮気が発覚した後のあなたの接し方の再構築の正しい手順についてでしょう。

ここを間違えてしまうと、夫婦間にますます大きなトラブルを引き起こし、溝が作られてしまいますので注意してください。

浮気発覚後の接し方

無理に許そうとしなくていい

浮気発覚して、再構築を目指す場合、多くの女性が旦那の行為を「許さなければ」「菩薩のような気持ちにならなければ」と思ってしまいがちです。

実際、苦しいのは旦那が不倫をしたことを許すことですが、それは簡単に早い段階で叶うものではありません。

自分の中で消化できるまで、長い人でも数十年、早い人でも数か月かかるものです。

 無理すると必ず夫婦間に歪みが生じてしまいます ので、裏切り行為については無理に許すことはしなくて構いません。

結婚生活の中で、旦那の反省している姿や妻のため、家族のためを想う姿を見ていく内に許せていけますので、焦らない接し方が大事なのです。

不安になった時には、一人の時間を過ごしてみたり、怒らずに冷静に自分の気持ちを相談したりしてやり過ごしましょう。

旦那も「簡単に許してもらえるものではない」と分かっているものです。

相手を責めない

旦那の浮気が発覚した時には、相手を責めないことも大事です。

悪いことをしたのは紛れもなく旦那ではありますが、 あなたが責め続けることで夫は逃げ場所をなくしてしまいます 

不倫をしてしまった原因を問い詰めていくと、浮気相手の女性の策略にまんまと乗ってしまったケースというものもありますので、一概に責められないという場合も。

また、夫婦関係を見つめ直すと、もしかするとあなたにもいくつかの反省点があるかもしれません。

男女の関係になってしまったことを反省している旦那ならば、これは夫婦間のトラブルだと受け止め、これから結婚生活をどうしていくべきかに焦点を充ててみましょう。

責められない方が、反対に自分がしてしまったことの罪の重さを感じる男性も少なくありません。

離婚が頭を過った場合でも、自分に優位にことが運ぶように常に冷静でいなければならないでしょう。

妻はあなたなのですから、自我を忘れることがないように堂々と振る舞いましょう。

夫婦関係の再構築の正しい手順

笑顔でいることを心掛けて

夫婦関係の再構築で、常に意識して欲しいのは笑顔でいることです。

「早く家に帰りたい」「妻の笑顔をもっと見たい」と旦那に思わせる効果と、「これからは妻のためだけにがんばろう」という気持ちを掻き立てることが出来ます。

不倫という男女の関係を浮気相手と持ってしまったこととは別に、夫婦の仲を元通りにしなければなりません。

家庭の中では奥さんが笑顔でいることが、 明るい家作りの基本 ですから、あなたの笑顔で家を照らしましょう。

不倫のフラッシュバックなどで笑顔を作ることが出来ないという場合には、信頼できる人に相談をするなど工夫を取っていきます。

それは、自分の感情を冷静に保つ方法でもあり、ストレスを溜め込まずに夫婦再構築に進む方法でもあるのです。

素直な気持ちを吐露できる相手を見つけて、支えてもらうことが大事ですから、一人で無理をしないようにしましょう。

笑顔で過ごせるように、あなたが「楽しい」と思えることに取り組むようにしてください。

旦那とのコミュニケーションを

旦那との距離を取れるようになったら、コミュニケーションを増やしていきましょう。

普通の何気ない会話もコミュニケーションですし、体の触れ合いも大事なものです。

いきなりSEXをするのは、不倫をされたフラッシュバックを起こす不安がありますから、ゆっくりでもいいでしょう。

 結婚している既婚男性が不倫する原因の一つが夫婦間のコミュニケーション不足 なのです。

男性も自分の話しを聞いて欲しい、理解して欲しい、妻とSEXできることが一番いいと思っています。

忙しく毎日を送っているのは思いますが、これ以上夫婦間にトラブルが発生しないようにするためには、意識してコミュニケーションを取るべきでしょう。

二人で食事をしたり、出掛けたりすれば自然と会話をすることになります。

心配をするだけでなく態度で表せば、触れ合いの時間も増えていくでしょう。

それらを意識すると、これから離婚の危機がやってきても二人で乗り越えられるのです。

見返りを求めない行動

究極の愛情表現は見返りを求めない行動です。

「私はこんなにしてあげているのに、あなたはしてくれない」そんな風に思っていては、互いに精神的な負担を感じてしまうでしょう。

尽くされることを既婚男性は望んでいる場合も多く、 妻からの無償の愛を感じると、それを別の形でお返しする ようになります。

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「旦那のためにしてあげたい」「妻として出来ることは何だろう」と考えてみましょう。

あなたにしか出来ないこと、旦那が求めているものが見えてきますので、見返りを求めないで「自分がしたいからしている」との気持ちで取り組んでください。

分からなければ、男友達や父親に相談してもいいでしょう。

もう二度と、自分以外の人と男女の関係にさせないためには、女神のような気持ちで再構築をしなければなりません。

しかし、浮気をされても再構築を選んだあなたには、旦那への深い愛情を感じますので、きっと今を乗り越えていけるでしょう。

過去の話しはタブー

一度「再構築をしよう!」と決めたのならば、過去の話しはタブーであると認識しましょう。

あなたも旦那も過去の話しを蒸し返していい気はしませんし、また同じ話し合いが必要となりうんざりしてしまいます。

旦那としては「こんなに反省しているのに」「もう終わったことなのに」と感じるでしょう。

その気持ちに納得できない妻側の気持ちは十分に分かります。

何度でも話したいことはありますし「本当に私の気持ちを理解してくれているの?」とも思うでしょう。

しかし、 夫婦はこれから前を向いていかなければなりません 

不倫や浮気の経験は、これからより良い夫婦になるための糧にはなっても、足かせにしてはいけないのです。

「こんなこともあったね」「あの出来事があったから、夫婦の絆は深まったのかもしれないね」という会話を未来で出来るようにしたいものです。

気持ちは常に前向きに、旦那が反省し、あなたも許そうと努力をしている時ならば特に過去の話しをしないように気をつけましょう。

明るい話題が話せるように意識して、家庭が楽しい場であることを夫婦で感じてください。

夫の不倫から1年後に起こるあなたと旦那の気持ちの変化と再構築の仕方

2018.09.09

再構築を成功させて絆を深めましょう

旦那の浮気は心に大きなダメージを受け、辛く悲しい毎日を送ることでしょう。

妻として信頼していた旦那の浮気に対して、再構築を選んだあなたはとても強い女性です。

それだけ、旦那を愛していること、あなたの人生に必要な存在だということですから、決断に自信を持って、こちらの内容を実践してください。

気持ちが不安定になりそうになったら、一人で抱え込まずに相談できる相手を見つけておくと、話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますからね。

困った時には、あなたは一人ではないことを感じられるようにしましょう。


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